Curiosidade
sobre nossa saúde. Pesquisas apontam que espreguiçar faz bem. Em nossos passeios pela internet encontramos umas dicas no sítio "minha vida" falando sobre os benefícios de uma boa espreguiçada, e não precisa ser necessariamente pela manhã, mas quando seu corpo pedir. A chamada no sítio você encontra abaixo, mas os sete motivos você pode encontrar clicando aqui.
Aproveitem e uma boa espreguiçada a todos!
Sete bons motivos para você se espreguiçar
todos os dias
Dor
de cabeça e até lesões se mantêm longe do corpo alongado
POR
ANA MARIA MADEIRA
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O despertador toca e o barulho
estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas
vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando
passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é,
além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você
tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia.
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